Como poupar no supermercado? 10 estratégias infalíveis

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Se já deste por ti a perguntar-te “como poupar no supermercado”, é sinal de que o teu orçamento está apertado e precisas de começar a reverter essa situação o quanto antes.

Quando se trata de poupança no supermercado, cada cêntimo conta. É uma arte dominada por estratégias inteligentes e escolhas conscientes.

Ao longo do tempo, descobri que algumas práticas simples podem fazer uma grande diferença no orçamento familiar. Por isso, decidi trazer-te as minhas 10 dicas quando vou às compras e que têm funcionado.

Desvenda neste artigo como poupar nas compras de supermercado!

10 dicas para poupar nas compras do supermercado

São tão simples mas tão eficazes que vais arrepender-te se não colocares em prática estas dicas de poupança. Por isso, põe já pés ao caminho!

1. Planeia as refeições para maximizar a poupança e reduzir o desperdício

De acordo com dados recentes, cada português desperdiça mais de 180 quilos de comida por ano. Por isso, se não queres contribuir para estes números, tens de começar a planear as refeições semanais.

Ao criar um plano alimentar, é possível comprar apenas os ingredientes necessários, evitando compras impulsivas e reduzindo o desperdício alimentar. Isto permite poupar dinheiro na alimentação, garantindo que consomes os produtos que compras e, claro, que consegues poupar tempo e dinheiro.

Por outro lado, e para evitar este cenário de desperdício a todos os níveis,  faz uma lista do que tens na despensa e analisa o que está em falta. Com base nisso, faz a tua lista de compras.

2. Faz uma lista de compras

Fazer uma lista de compras pode parecer óbvio, mas é o alicerce de uma boa poupança.

Aqui, não só entram os bens essenciais, como também a organização para evitar gastos desnecessários.

Já tentei inúmeras vezes ir às compras sem ter uma lista feita. Resultado? Acabava por me esquecer do que ia comprar e, com isto, trazia outras coisas, acabando por gastar mais e até acumular algumas coisas que não eram tão necessárias na despensa.

3. Não vás com fome

Acredita, ir às compras de estômago vazio pode ser desastroso. A influência do cheiro do pão quente pode levar a compras impulsivas e a gastos extras. Além disso, a irritabilidade aumenta, levando a escolhas menos ponderadas.

Fiz uma experiência: ir às compras no supermercado sem ter comido e sem uma lista de compras. Após analisar o que tinha comprado, verifiquei que:

• Permaneci menos tempo no supermercado (queria comer);
• Estava com maior irritabilidade e sem paciência para compras – queria era despachar o assunto;
• Apesar de tudo, trouxe mais coisas do que realmente precisava;
• Não resisti a comprar produtos da pastelaria.

Por isso, é importante ir às compras com o estômago “forrado”. Além de haver maior paciência para fazer as compras e escolhas mais conscientes, a probabilidade de trazer mais do que se precisa ou comprar produtos da pastelaria reduz de forma significativa.

4. Comparar preços para poupar dinheiro no supermercado

Analisar os preços é crucial para poupar no supermercado. Por isso, utilizo uma folha Excel para saber qual o supermercado com os preços mais baratos. Isto ajuda-me a identificar onde encontro preços mais acessíveis e até pechinchas exclusivas.

Sabes porque incluo também o comércio local? Porque muitas vezes consigo ter acesso a “pechinchas” que nem nos supermercados com promoções consigo ter. Para não falar que ao comprar no comércio tradicional eu consigo comprar produtos mais frescos e, em grande maioria dos casos, 100% nacionais.

Se fores fazer compras online, compara os preços dos supermercados online antes de fazeres a tua encomenda. Acredita, faz toda a diferença no valor final a pagar.

5. Não faças deslocações desnecessárias

Evitar deslocações desnecessárias poupa tempo e dinheiro. Por isso, opta por supermercados próximos, evitando gastos com deslocações longas.

Por exemplo, eu tenho à minha disposição 6 supermercados num raio de 5km, mas considero apenas 3 deles. Tudo porque os restantes 3 ficam ainda distantes, obrigando a perder mais tempo na deslocação ou, então, a ter que ir de carro, um gasto que acaba por encarecer as compras.

6. Compra produtos em fim de prazo

Uma das melhores dicas para poupar nas compras do supermercado que gosto muito de usar é a de comprar produtos com prazo de validade próximo.

Além de conseguir poupar cerca de 50% do valor quando comparado ao que pagaria em circunstâncias normais, estou a contribuir para a diminuição do desperdício alimentar. Ou seja, um duplo benefício com um só gesto.

Como já estou habituada a fazer comprar, acabo por saber quais são os dias da semana em que este tipo de oportunidades surge com mais frequência. Por isso estou atenta e equaciono muitas vezes trazer estes produtos para consumo imediato ou até ao dia estipulado na embalagem (normalmente no dia a seguir ou até 2 dias).

Tal como em qualquer situação, é necessário analisar muito bem a pertinência desta dica. Só é válida se for um produto que se consuma mesmo e que já estava previsto comprar. Caso contrário, não se trata de uma poupança, mas sim de um gasto extra.

7. Vê os folhetos do supermercado

Por norma, antes de ir às compras, analiso os folhetos dos supermercados que costumo frequentar. Assim comparo a minha lista de falhas, vejo o que preciso e escolho o supermercado a que vou.

Em muitos casos, se existirem promoções que me beneficiem em mais do que um supermercado, analiso a minha folha Excel dos preços normais dos produtos essenciais e vejo onde é que é mais barato. Assim divido as minhas compras necessárias com base nesses preços e adiciono os produtos em promoção que necessito em cada um dos supermercados.

8. Comprar em quantidade quando é vantajoso

Compreendo que nem sempre é fácil despender de um valor mais avultado para aproveitar algumas promoções. Contudo, comprar em grande quantidade é uma das dicas de como poupar no supermercado que nem todos usam.

Por isso, antes de fazeres qualquer compra, analisa a possibilidade de aproveitares uma promoção para fazeres stock para suprimir as tuas necessidades durante uns meses. Existem preços que dificilmente se repetem!

9. Utiliza cartões de supermercado e vales de desconto

Esta é uma dica que, apesar de óbvia, ainda é muito esquecida: o uso de cartões de supermercado para poupar nas compras. Em muitos casos, além de teres acesso a descontos exclusivos, consegues, por exemplo, ter descontos no combustível, uma das maiores despesas dos agregados familiares.

Sabes o que é que também podes fazer? Utilizar cupões de desconto. Embora não sejam muito comuns em Portugal, ainda existem algumas formas de obtê-los. Em alguns casos, podes utilizá-los e acumulá-los com algumas promoções em vigor.

10. Usa o cashback a teu favor para poupar no supermercado

Em português, cashback significa “ter dinheiro de volta”. Por outras palavras, esta é uma forma que tens de obter uma parte do valor que pagas pelas tuas compras.

Apesar de não ser muito comum, o cashback em Portugal já começa a dar os seus primeiros passos, incluindo nos supermercados. Por isso, se costumas fazer as tuas compras de supermercado online, analisa a melhor plataforma de cashback para conseguires ter uma parte do valor de volta.

Queres mais dicas sobre como poupar dinheiro no supermercado?

As preocupações com os gastos podem ser reduzidas com estratégias inteligentes. Se queres aprender como gastar menos nas compras ou como poupar em tempos de crise, estas estratégias podem ser úteis.

Mas, claro, existem outras estratégias infalíveis. Continua a acompanhar o Miss Poupança, irei partilhar, em breve, mais algumas estratégias que te permitirão poupar nas compras do mês.

Bónus: vê a minha participação no Porto Canal sobre como poupar no supermercado

Se gostaste das minhas dicas de como poupar no supermercado, então, não percas a minha participação na rubrica Contas em Dia, no Manhã Informativa do Porto Canal. Vê o vídeo abaixo!